難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 240 gramů zralého manga, na kousky
- 20 gramů kokosového oleje
- 80 gramů ovesných vloček
- 1 špetka přírodního vanilkového extraktu
- 1 banán
- 3 polévkové lžíce pomerančové šťávy
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 767.4 kJ / 183.4 kcal
- 蛋白質
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 6.7 g
- 飽和脂肪
- 4.7 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 1.6 mg
替代食譜
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15 min
Shot Bounty®
無評分
Topinamburové chipsy
35 min
Sladká pěna z ricotty
1h 5min
Smetanový krém s mátou a jahodovou omáčkou
無評分
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5 分
Beer Mojito
5 分
Obláčková pečená vejce
20min
Čokoládový mousse
3小時 20 分
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25 min
Čokoládová panna cotta
4小時 5 分
Panna cotta
6小時 15 分