難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de pepino Alaska con piel, y un poco más para decorar
- 30 g de cebolla
- 40 g de jugo de limón de pica
- 30 g de aceite de oliva y un poco más para decorar
- 130 g de cubos de hielo
- 50 g de palta y un poco más para decorar
- 6 - 8 hojas de menta medianas
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
- 50 g de yogur natural
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 465.8 kJ / 111.3 kcal
- 蛋白質
- 1.4 g
- 碳水化合物
- 5.9 g
- 脂肪
- 9.8 g
- 飽和脂肪
- 1.6 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 301.2 mg
替代食譜
Galletas crujientes de almendra
4h 35min
Aliño de vino dulce añejo con ensalada de hojas verdes
1h
Tortilla de coleslaw
25min
Arroz de coliflor
30min
Tallarines con mariscos para dos
40min
Ensalada detox
5min
Cremoso de coliflor
無評分
Infusión de limón y jengibre
5min
Ghee
2h 10min
Pan nube de palta
45min
Crema de porotos negros
13h 10min
Limonada con pepino
5min