難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de pepino Alaska con piel, y un poco más para decorar
- 30 g de cebolla
- 40 g de jugo de limón de pica
- 30 g de aceite de oliva y un poco más para decorar
- 130 g de cubos de hielo
- 50 g de palta y un poco más para decorar
- 6 - 8 hojas de menta medianas
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
- 50 g de yogur natural
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 111.3 kcal / 465.8 kJ
- 蛋白質
- 1.4 g
- 脂肪
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 5.9 g
- 纖維
- 1.5 g
- 飽和脂肪
- 1.6 g
- 鈉
- 301.2 mg
替代食譜
Aderezo de yogurt con hierbas
無評分
London sandía
15 分
Tiradito de camarones con pasta de ají amarillo
1小時 25 分
Arroz caldoso con leche de coco y camarones
50 分
Arroz agridulce con maní y tocino
50 分
Puré de papas, espinaca y queso
30 分
Mousse de cilantro
4小時 15 分
Salsa para pastas: pesto de espinaca
5 分
Coleslaw con curry
10 分
Cremoso de mote
1小時 20 分
Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre
50 分
Panqueques sin gluten
25 分