Arayes libaneses

4.4 11 評分

準備 20 分

總時間 30 分

6 raciones

食材

Salsa

1 - 2 dientes de ajo
2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 - 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
2 yogures griegos
10 g zumo de limón
10 g de tahini
1 cucharadita de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
20 g de aceite de oliva

Relleno

2 - 3 dientes de ajo
10 - 12 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
150 g de cebolleta en trozos

150 g de cebolla, en trozos
1 ½ cucharaditas de sal
1 cucharadita de comino molido
1 cucharada de pimentón
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
500 - 600 g de carne picada de ternera

500 - 600 g de carne picada de cordero
6 panes pita

4 panes pita, grandes
aceite de oliva

難易度

中等

營養價值每 1 ración

鈉 1316.6 mg

蛋白質 25.9 g

卡路里 1758 kJ / 420 kcal

脂肪 21.3 g

纖維 5.3 g

飽和脂肪 7.2 g

碳水化合物 33.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Thermomix nº 181 52 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20 分

Ensalada tex-mex de quinoa y pollo

30 分

Bibimbap burrito

45 分

Cordero marroquí con cuscús de limón

4小時

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8小時 10 分

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

1小時 35 分

Tacos crujientes con verduras

30 分

Ensalada de zanahoria rallada

10 分

Versatile chunky soup

50 分

Rollos de salmón con queso ricota y espárragos trigueros

35 分

Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras

1小時

Smash burger taco

45 分