
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 450 g de concombres anglais extrémités coupées pour s'adapter à la mangeoire (voir Conseil)
- 1 piment rouge frais Fresno, chipotle, épépinés, coupés grossièrement
- 5 g de coriandre fraîche feuilles seulement
- 2 gousses d'ail
- 30 g huile végétale
-
1
c. à soupe gochugaru Pâte de piment coréenne
或 1 c. à soupe de poudre de chili - 1 c. à soupe de vinaigre de riz
- ½ c. à thé de sucre
- 2 c. à soupe de sauce de soja légère
- 2 pincée de sel
- graine de sésame blanc pour saupoudrer
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 115.8 kcal / 484.3 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 8.5 g
- 碳水化合物
- 10.5 g
- 纖維
- 3.4 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 鈉
- 494.9 mg
替代食譜
Smoothie agrumes-gingembre
10 分
Miel épicé
10 分
Sour au citron et gingembre
15 分
Quiche aux tomates, épinards et ricotta
1小時 30 分
Poulet piri-piri avec salade de crudités
7小時 20 分
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3小時 25 分
Vinaigrette épicée à l’ananas
5 分
Biscuits au chocolat et à l'orange sans gluten (métrique)
2小時
Smoothie A-C-E
5 分
Lemon slush
10 分
Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)
5 分
Limonade maison (TM5/6 Metric)
10 分