
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mantao Buns
- 130 g water
- 20 g sugar
- 1 tsp dried yeast active
- 20 g vegetable oil
- 250 g wheat flour
- 1 pinch salt
Dairy-Free Pumpkin Soup
- 350 g pumpkin cut in pieces (3 cm)
- 50 g carrot cut in pieces (3 cm)
- 50 g white onion
- 600 g water
- 2 tsp chicken stock paste, homemade
- 30 g roasted cashew nuts, unsalted
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 242 kcal / 1014 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 纖維
- 1 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 200 mg
替代食譜
Boosted Super Green Juice
10 分
Stir fried broccoli and carrots
12 分
Ginger Fried Rice
15 分
Almond Cashew Paste
15 分
Chilli Lime Sauce
5 分
Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)
30 分
Pinakbet
15 分
Dairy-free pumpkin soup
30 分
Stir Fried French Beans
15 分
Braised Eggs
無評分
Mantao
1小時
Calamansi Juice
5 分