裝置與配件
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
準備 10 分
總時間 30 分
4 porsiyon
食材
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş600 g
-
soğan dörde bölünmüş100 g
-
maydanoz, taze sadece yaprakları4 - 5 dal
-
kapya biber parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
yeşil biber parçalara bölünmüş (4 cm)50 g
-
patlıcan parçalara bölünmüş (3 cm)100 g
-
kurutulmuş herhangi bir mantar15 g
-
diş sarımsak1
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber1 ½ tk
-
3 tutam toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı3 tutam
-
zeytinyağı50 g
-
doğranmış domates konservesi200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsiyon
鈉
987.2 mg
蛋白質
3.9 g
卡路里
812.8 kJ /
194.3 kcal
脂肪
12.8 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
1.8 g
碳水化合物
18.2 g
您可能也會喜歡...
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30 分
Portakal Soslu Tavuk Baget
1小時 25 分
Limon ve Bal Soslu Meyve Tabağı
無評分
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25 分
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
無評分
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1小時 20 分
Bayat Ekmek Tatlısı
50 分
Avokadolu Enginar
3小時 45 分
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1小時 25 分
Naneli Bezelye Köfteleri
45 分
Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)
1小時 10 分
Etli Türlü
1小時 20 分