裝置與配件
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
準備 10 分
總時間 30 分
4 porsiyon
食材
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş600 g
-
soğan dörde bölünmüş100 g
-
maydanoz, taze sadece yaprakları4 - 5 dal
-
kapya biber parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
yeşil biber parçalara bölünmüş (4 cm)50 g
-
patlıcan parçalara bölünmüş (3 cm)100 g
-
kurutulmuş herhangi bir mantar15 g
-
diş sarımsak1
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber1 ½ tk
-
3 tutam toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı3 tutam
-
zeytinyağı50 g
-
doğranmış domates konservesi200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsiyon
鈉
987.2 mg
蛋白質
3.9 g
卡路里
812.8 kJ /
194.3 kcal
脂肪
12.8 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
1.8 g
碳水化合物
18.2 g
您可能也會喜歡...
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
25 分
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40 分
Rendelenmiş Patates Pancake
55 分
Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur
1小時 15 分
Yoğurt Soslu Buğday Salatası
1小時 5 分
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40 分
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 分
Körili Coleslaw
10 分
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30 分
Hellim ve Beyaz Peynirli Kek
1小時 45 分
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 分
Sini Köfte
3小時