Kakaolu Muzlu Avokado Mus

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

3.8 13 評分

準備 10 分

總時間 1小時 15 分

5 porsiyon

食材

muz , dilimlenmiş (2-3 cm)
100 g
çiğ kakao tozu , damak tadına göre
5 - 5 ½ yk
çekirdeksiz Kudüs hurması , yumuşak (bk. öneriler)
150 - 160 g
avokado yemeye hazır, çekirdeksiz, soyulmuş, ikiye bölünmüş
650 g
bal , damak tadına göre
80 - 100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porsiyon

卡路里 80 kJ / 337 kcal

蛋白質 6.8 g

碳水化合物 32 g

脂肪 25.4 g

纖維 12.2 g

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