
裝置與配件
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
準備 5 分
總時間 10 分
2 bardak
食材
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keten tohumu1 tk
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yaban mersini150 g
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ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)50 g
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yoğurt125 g
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Hindistan cevizi sütü175 g
營養價值 每 1 bardak
卡路里
343 kcal /
1435 kJ
蛋白質
8.4 g
脂肪
29.5 g
碳水化合物
11.8 g
纖維
5.3 g