Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
TM6 TM5 TM31

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

5.0 ( 1 評分 )

食材

  • 1 tk keten tohumu
  • 150 g yaban mersini
  • 50 g ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • 125 g yoğurt
  • 175 g Hindistan cevizi sütü
    或 175 g soya sütü

營養價值
每 1 bardak
卡路里
343 kcal / 1435 kJ
蛋白質
8.4 g
脂肪
29.5 g
碳水化合物
11.8 g
纖維
5.3 g

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