Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

4.1 8 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 bardak

食材

karalahana parçalara bölünmüş (3-4 cm)
80 - 100 g
ıspanak yaprağı
zencefil, taze kök soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm), damak tadına göre
5 - 10 g
kivi soyulmuş, ikiye bölünmüş
130 g
portakal soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış
130 g
limon suyu
20 g
su soğuk
50 g
buz küpü
4 - 5

難易度

簡單

營養價值每 1 porsiyon

蛋白質 3 g

卡路里 293 kJ / 70 kcal

脂肪 1 g

纖維 4 g

碳水化合物 13 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Yulaflı Kurabiye

1小時 5 分

Sotelenmiş Kabak

20 分

Muzlu Puding

15 分

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45 分

Orman Meyveli Soğuk Tatlı

10 分

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

5 分

Muzlu Hurmalı Badem Sütü

15 分

Yeşil Smoothie

10 分

Baharatlı Erikli Limonata

10 分

Glütensiz Çikolatalı Kek

1小時 15 分

Bitter Çikolatalı ve Portakallı Mus

8小時 50 分

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

10 分