裝置與配件
Cubes de courge aigre-doux
準備 30 分
總時間 1小時 25 分
8 bocaux
食材
-
80 g d'abricots séchés, dénoyautés coupés en deux
-
20 g de gingembre, frais épluché, coupé en fines lamelles
-
5 - 6 gousses d'ail coupées en deux, selon les goûts
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300 g de vinaigre de cidre
-
200 g d'eau et un peu plus pour le plat à gratin
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150 g de sucre
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1 c. à café de graines de moutarde
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1 c. à café de thym, séché
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1 c. à soupe de canneberges déshydratées
-
1 ½ c. à café de sel
-
¼ de c. à café cannelle, moulue
-
750 g de courge Hokkaido (aussi potimarron ou courge orange knirps) épluchée, épépinée (voir conseil)
難易度
簡單
營養價值 每 8 bocaux
蛋白質
19 g
卡路里
4831 kJ /
1157 kcal
脂肪
3 g
纖維
17 g
碳水化合物
243 g
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