難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. μελιτζάνες, κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)
- 30 γρ. κουκουνάρια
- 100 γρ. κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι
- 150 γρ. φέτα, σε κομμάτια
- 50 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- ¼ κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 933.2 kJ / 223 kcal
- 蛋白質
- 8.2 g
- 碳水化合物
- 8.5 g
- 脂肪
- 18.3 g
- 飽和脂肪
- 6.7 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 496.4 mg
替代食譜
Κολοκυθοκεφτέδες
40min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
40min
Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού
10min
Ψητό κοτόπουλο Chimichurri
無評分
Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
25min
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10min
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min
Chawan mushi (Ιαπωνική αλμυρή κρέμα αυγού)
35min
Καγιανάς
40min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
無評分
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45min
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1h 20min