難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. μελιτζάνες, κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)
- 30 γρ. κουκουνάρια
- 100 γρ. κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι
- 150 γρ. φέτα, σε κομμάτια
- 50 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- ¼ κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 933.2 kJ / 223 kcal
- 蛋白質
- 8.2 g
- 碳水化合物
- 8.5 g
- 脂肪
- 18.3 g
- 飽和脂肪
- 6.7 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 496.4 mg
替代食譜
Μπάλες "Mighty mouse"
無評分
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45 分
Βιτέλο Τονάτο
25小時 30 分
Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι
無評分
Μπράουνις (βέγκαν)
2小時 40 分
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
無評分
Πατάτες ογκρατέν
無評分
Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή
無評分
Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο
無評分
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1h
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 分
Καγιανάς
40 分