難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. μελιτζάνες, κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)
- 30 γρ. κουκουνάρια
- 100 γρ. κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι
- 150 γρ. φέτα, σε κομμάτια
- 50 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- ¼ κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 933.2 kJ / 223 kcal
- 蛋白質
- 8.2 g
- 碳水化合物
- 8.5 g
- 脂肪
- 18.3 g
- 飽和脂肪
- 6.7 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 496.4 mg
替代食譜
Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ
45min
Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)
無評分
Τούρτα χωρίς αλεύρι με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς (χωρίς γλουτένη)
1h 50min
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45min
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
無評分
Χορτοφαγική πίτσα
無評分
Κριθαρότο με θαλασσινά
無評分
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3h 15 min
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40min
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
無評分
Παστίτσιο
1h 30min