
裝置與配件
乾咖哩熱壓吐司
準備 20 分
總金額 35 分
3 個
食材
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薑 ,切塊10 克
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蒜頭10 克
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洋蔥 ,切塊50 克
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紅蘿蔔 ,切塊,(約 2 公分)50 克
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油15 克
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杏鮑菇 ,切小條,(約 2 x 0.5公分)150 克
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豬絞肉 ,細絞肉150 克
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日式咖哩塊 ,剝碎50 克
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番茄醬30 克
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水50 克
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切片吐司6 片
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油 ,刷油用
營養價值 每 1 個
卡路里
341.9 kcal /
1430.6 kJ
蛋白質
11.9 g
脂肪
25.2 g
碳水化合物
18.5 g
纖維
3 g
飽和脂肪
8.1 g
鈉
2008.2 mg
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