
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g di cozze fresche pulite
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 2 spicchi di aglio a piacere
- 1 cipolla in quarti
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 400 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 400 g di acqua
- 200 g di pasta corta a piacere (cottura 10-12 minuti)
- sale q.b.
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 494 kcal / 2067.1 kJ
- 蛋白質
- 24.7 g
- 脂肪
- 13.7 g
- 碳水化合物
- 67.4 g
- 纖維
- 5.5 g
- 飽和脂肪
- 2.2 g
- 鈉
- 382.2 mg
替代食譜
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