裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Thermomix® TM31
相容
玉米格子鬆餅佐番茄辣肉醬
準備 20 分
總金額 45 分
8 塊
食材
玉米格子鬆餅
-
蛋3 顆
-
奶油，有鹽或無鹽 ，切塊80 克
-
牛奶250 克
-
粗粒玉米粉300 克
-
100 克 麵粉鷹嘴豆粉100 克
-
泡打粉2 茶匙
-
鹽½ 茶匙
辣肉醬
-
蒜頭2
-
洋蔥 ，切半200 克
-
罐裝墨西哥辣椒(jalapeño) ，瀝乾50 克
-
油30 克
-
醃漬彩椒 ，瀝乾，(詳見要訣)200 克
-
牛絞肉500 克
-
罐頭番茄400 克
-
罐裝紅腰豆 ，瀝乾1 罐
-
玉米筍 ，切段100 - 150 克
-
高湯塊(用於0.5公升的水) ，剝碎1
-
鹽1 茶匙
-
黑胡椒粉¼ 茶匙
-
新鮮香菜 ，裝飾用
-
酸奶油
-
墨西哥辣椒(jalapeño) (非必選) ，裝飾用
營養價值 每 1 塊
卡路里
629.5 kcal /
2633.6 kJ
蛋白質
25.6 g
脂肪
29.3 g
碳水化合物
69.1 g
纖維
12.2 g
飽和脂肪
12.1 g
鈉
825.4 mg
還出現在
玩轉鬆餅機
10 食譜
台灣
台灣
