裝置與配件
Panquecas de batata espiralizada
準備 35 分
總時間 55 分
12 unidades
食材
-
batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)600 g
-
alho3 - 4 dentes de
-
cebolo (spring onion) picado grosseiramente40 g
-
malagueta vermelha s/ sementes cortada grosseiramente1
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)30 g
-
ovos2
-
amido de milho20 g
-
sementes de sésamo, brancas1 c. sopa de
-
caril em pó1 c. chá de
-
garam masala1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
鈉
243.4 mg
蛋白質
2.6 g
卡路里
350.1 kJ /
83.7 kcal
脂肪
1.3 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
0.3 g
碳水化合物
15.9 g
您可能也會喜歡...
Wraps de frango
15 分
Rochedos de aveia, coco e mel
25 分
Wraps de frango e abacate
25 分
Crackers de manteiga de amendoim
35 分
Pãezinhos de iogurte e fruta
1小時 50 分
Gressinos de alecrim
無評分
Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini
無評分
Crocante de chocolate e quinoa
無評分
Granola de cacau e sementes
無評分
Wrap integral com sobras de peru e beringela
無評分
Crocantes Dubai chocolate
無評分
Folhados de abóbora e castanhas
1小時 40 分