難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1200 g água
- 120 g folhas de alface
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- Azeite q.b. p/ temperar
- 1 pitada de sal
- 1 limão, só o sumo
- 300 g frango assado s/ ossos cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 30 g cebolo
- 10 g coentros
- 1 pitada de piripíri
- 250 g queijo-creme
- 25 g pasta tandoori
- 10 wraps
- 350 g tomate cortado em rodelas
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 0 kJ / 203 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 9 g
替代食譜
Tosta de frango e abacate
30 分
Wraps de delícias do mar e pickles
15 min
Wraps de frango com molho de amendoim picante
45 min
Salada de frango
50 min
Wrap caeser
30 分
Wraps de frango e ananás
30 分
Salada mediterrânica
25 分
Tacos de frango al pastor
50 min
Salada fresca de delícias do mar
25 分
Cachorro quente
30 分
Wraps de frango e abacate
25 分
Sangria
10 min