難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 220 g de harina de trigo
- 35 g de aceite de oliva
- 125 g de agua
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de azúcar
- 100 g de remolacha cruda sin los extremos (aprox. Ø 3- 5 cm)
- 150 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
- 100 g de batata sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
- 2 dientes de ajo
- 150 g de pimiento rojo en tiras de 5x0.5 cm
- 150 g de crème fraîche
- 150 g de queso feta desmenuzado
- 50 g de nueces en mitades troceadas
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2208.8 kJ / 527.9 kcal
- 蛋白質
- 16.4 g
- 碳水化合物
- 59.1 g
- 脂肪
- 25.6 g
- 飽和脂肪
- 7.6 g
- 纖維
- 6.1 g
- 鈉
- 538.4 mg
替代食譜
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Bombones de chocolate vieneses
50min
Ensalada de verduras con queso feta y aceituna negra
15 分
Crema de zanahorias asadas con leche de coco
40min
Smoothie verde con fresas
5 分
Capuchino helado de kiwi y albahaca
10 分
Limonada
5 分
Aceite de oliva al tomillo y vinagre de frambuesas
504h
Pimientos dorados (100 g) en tiras
15 分
Zanahorias asadas al tomillo (Pelar)
30min
Café Dalgona bombón
10 分
Espuma de fresas
5 分