難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marinade pour le Tri-Tip de bœuf
- 2 c. à café de paprika fumé, moulu
- 1 c. à café de paprika doux, moulu
- 2 c. à café de sel
- 2 c. à café de sucre de canne complet (ou de sucre brut)
- 1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
- ½ c. à café de piment en poudre
- ½ c. à café d'ail en poudre
- ½ c. à café d'oignon en poudre
- ¼ - ½ c. à café de poivre de Cayenne, moulu selon les goûts
- 900 - 1100 g de steak de bœuf tri-tip
Grillade pour le trip-tip de bœuf et les épis de maïs
- huile végétale pour badigeonner le gril
- 4 épis de maïs doux
Préparation des côtes de bette
- 1 - 2 gousses d'ail, selon les goûts
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g de côte de bette, coupées en lanières
- ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1840.5 kJ / 439.6 kcal
- 蛋白質
- 60.1 g
- 碳水化合物
- 18.5 g
- 脂肪
- 11.6 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 5.1 g
- 鈉
- 3.5 mg
替代食譜
Croissants au chocolat
無評分
Sablés viennois au chocolat
50min
Dim Sum "Shumai" végétariens (raviolis chinois)
1h 45min
Vermicelles
3h 15min
Focaccia croustillante
2h 10 min
Brocéliande
無評分
Pain croustillant à l’épeautre
無評分
Mille-feuilles
2小時 25 分
Miroirs à la gelée de vin chaud
2小時 40 分
Salade de carottes et crackers au sésame
1h
Pavé au chocolat épicé
12h
Sirop de thé froid
25min