![Blancs de poulet à la pizzaiola Blancs de poulet à la pizzaiola](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F89DD2D4-D54E-4ECC-B531-0265AB19C339/Derivates/4EB6A55B-4713-484C-A8EF-FFFA173941F8.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g de blancs de poulet, sans peau
- ½ c. à café de sel, au goût
- ½ c. à café de poivre noir, au goût
- 200 g d'edam ou d'un autre fromage à pâte mi-dure (par ex. gruyère, emmental, fontina), en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 150 g d'oignons, en deux
- 2 gousses d'ail
- 600 g de tomates pelées en dés, en boîte ou fraîches
-
1
c. à café bombées de pâte de bouillon
或 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) - 1 c. à café de sucre
- 1 ½ c. à café d'origan séché
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1386 kJ / 331 kcal
- 蛋白質
- 41 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 1.6 g
替代食譜
Cornettes à la viande hachée
30 分
Boulettes de viande à la sauce espagnole
55 min
Risotto bolognaise
45 min
Involtini de poulet et pesto de tomates séchées
50 min
Ragoût de porc à la grecque
45 min
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
50 min
Poulet à la sauce à l'œuf et aux amandes
45 min
Gratin de pappardelle sauce bolognaise et ricotta
1h 30 min
Filet de porc sauce moutarde
30 分
Spaghetti tomates et lardons
35 min
Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
40 min
Curry thaï rapide au poulet
40 min