難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g Zucchini (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
- 100 g Parmesan, in Stücken (1-2 cm)
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Knollensellerie, in Stücken (4 cm)
- 100 g Möhren, in Stücken (4 cm)
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 100 g Schinkenspeckwürfel
- 50 g Olivenöl
- 400 g Hackfleisch, gemischt
- 2 EL Speisestärke
- 4 EL Wasser
- 400 g Tomaten, geviertelt
- 100 g Tomatenmark
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 1 TL Salz
- ½ TL Paprika edelsüß
- 4 Stängel Basilikum, gehackt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2747 kJ / 657 kcal
- 蛋白質
- 35 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 47 g
- 飽和脂肪
- 15 g
- 纖維
- 6.9 g
- 鈉
- 1258 mg
替代食譜
Lieblinge
2h
Klassiker
1h 45 min
Gebackener Lachs mit Zucchininudeln
30min
Birnenspiralen auf Schokopudding
30min
Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce
1小時 15 分
Kartoffelsalat mit Kräutervinaigrette
45min
Kartoffelrösti
40min
Ananas-Carpaccio mit Erdbeersorbet
20min
Vegetarische Pizza
1h 45 min
Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen
1小時 10 分
Gemüsetarte mit Halloumi
1小時 10 分
Coleslaw
10 分