裝置與配件
Frittata mit Schinken
準備 10 分
總時間 35 分
8 Stück
食材
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Gruyère Käse in Stücken40 g
-
Kresse abgeschnitten25 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Eier8
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Butter weich25 g
-
Sonnenblumenöl zum Einfetten
-
gekochter Schinken, gewürfelt100 g
-
Wasser500 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Stück
鈉
335.5 mg
蛋白質
13 g
卡路里
712.3 kJ /
170.3 kcal
脂肪
12.1 g
纖維
0.3 g
飽和脂肪
5.6 g
碳水化合物
1.7 g
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