難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 220 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 35 g Olivenöl
- 125 g Wasser
- ½ TL Salz
- 1 Prise Zucker
- 100 g Rote Bete (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passt
- 75 g Zucchini (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
- 75 g Zucchini, gelb (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
- 100 g Möhren (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
- 100 g Süßkartoffel (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passt
- 2 Knoblauchzehen
- 150 g rote Paprika, in Streifen (5 mm)
- 150 g Crème fraîche
-
150
g Halloumi
或 150 g Feta - 50 g Walnüsse, gehackt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2209 kJ / 528 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 脂肪
- 26 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 6.1 g
- 鈉
- 538 mg
替代食譜
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1h
Zucchininudeln mit Bolognese
50min
Pizza auf Gemüsespiralen
45min
Gebackener Lachs mit Zucchininudeln
30min
Birnenspiralen auf Schokopudding
30min
Kartoffelsalat mit Kräutervinaigrette
45min
Kartoffelrösti
40min
Kartoffelgratin
1小時 10 分
Ananas-Carpaccio mit Erdbeersorbet
20min
Curly Fries mit Knoblauchsauce
45min
Gurkensalat
10 分
Coleslaw
10 分