
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 220 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 35 g Olivenöl
- 125 g Wasser
- ½ TL Salz
- 1 Prise Zucker
- 100 g Rote Bete (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passt
- 75 g Zucchini (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
- 75 g Zucchini, gelb (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
- 100 g Möhren (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
- 100 g Süßkartoffel (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passt
- 2 Knoblauchzehen
- 150 g rote Paprika in Streifen (5 mm)
- 150 g Crème fraîche
-
150
g Halloumi
或 150 g Feta - 50 g Walnüsse, gehackt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 528 kcal / 2209 kJ
- 蛋白質
- 16 g
- 脂肪
- 26 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 纖維
- 6.1 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 鈉
- 538 mg
替代食譜
Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai
45 分
Pizza auf Gemüsespiralen
45 分
Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen
30 分
Zucchininudeln mit Bolognese
50 分
Gebackener Lachs mit Zucchininudeln
30 分
Birnenspiralen auf Schokopudding
30 分
Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce
1小時 15 分
Gemüsechips
3小時
Rote-Bete-Carpaccio
20 分
Apfeltarte
1小時
Gurkensalat
10 分
Frittata aus dem Eier-Pochierer
35 分