難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1300 - 1500 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
- 200 g de agua
- 70 g de cebolla
- 2 hojas de laurel secas
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- ¼ de cucharadita de pimentón picante
- 營養價值
- 每 6 raciones
- 卡路里
- 6449.5 kJ / 1541.5 kcal
- 蛋白質
- 209.9 g
- 碳水化合物
- 39.8 g
- 脂肪
- 54.1 g
- 飽和脂肪
- 8.4 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 5559.3 mg
替代食譜
Burger de pollo con tomates secos
1小時
Hamburguesa de pechuga de pollo con costra de hierbas
1h 15min
Salmón en costra con puré de guisantes y espinacas
40 分
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1小時
Fingers de pollo rellenos
50min
Gominolas de jengibre, miel y limón
1h 30min
Tomahawk asado con salsa bernesa
無評分
Tabla de marisco y pescado a la parrilla
1h 20min
Enchiladas de carne en hoja de lechuga
1h 30min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45 分
Langostinos con chimichurri de cítricos
30min
Salmón al limón y soja
1h 30min