Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

1.9 26 評分

準備 20 分

總時間 45 分

4 porce

食材

Bramborovo-lososové karbanátky:

500 gramů vody
500 gramů brambor na kousky
400 gramů čerstvého lososa bez kůže
85 gramů brokolice rozebrané na růžičky
15 gramů kopru, čerstvého
25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
3 špetky soli
2 špetky pepře, černého, mletého
olej na smažení

Hořčičná zálivka a avokádový salát:

25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, mletého
320 gramů avokáda bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
300 gramů cherry rajčátek napůl
125 gramů polníčku
1 citrón nakrájený na 4 dílky, k servírování

難易度

中等

營養價值每 1 porci

蛋白質 27 g

卡路里 3084 kJ / 737 kcal

脂肪 55 g

纖維 7.5 g

碳水化合物 30.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Domácí recepty prověřené časem 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží

1小時 5 分

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1小時

Jablečná tvarohová pěna

1小時 25 分

Restované kostky krůtího masa

15 分

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli

30 分

Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem

1小時 10 分

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

35 分

Teplý kuřecí salát se sýrem

25 分

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1小時

Gratinovaný chřest se šunkou

1小時 10 分

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10 分

Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou

50 分