Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

2.0 25 評分

準備 20 分

總時間 45 分

4 porce

食材

Bramborovo-lososové karbanátky:

500 gramů vody
500 gramů brambor na kousky
400 gramů čerstvého lososa bez kůže
85 gramů brokolice rozebrané na růžičky
15 gramů kopru, čerstvého
25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
3 špetky soli
2 špetky pepře, černého, mletého
olej na smažení

Hořčičná zálivka a avokádový salát:

25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, mletého
320 gramů avokáda bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
300 gramů cherry rajčátek napůl
125 gramů polníčku
1 citrón nakrájený na 4 dílky, k servírování

難易度

中等

營養價值每 1 porci

蛋白質 27 g

卡路里 3084 kJ / 737 kcal

脂肪 55 g

纖維 7.5 g

碳水化合物 30.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Domácí recepty prověřené časem 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 分

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 分

Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem

30 分

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1小時 20 分

Zapečená vařená zelenina se sýrovou omáčkou

40 分

Plněné cukety po námořnicku

1小時 25 分

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

40 分

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

25 分

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 分

Gratinované cannelloni plněné pórkem a brokolicí

1小時 45 分

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30 分

Zapečené portobello s bílou klobásou

30 分