![Canastitas de avena con frutas Canastitas de avena con frutas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/222895FC-70A4-4931-8259-2BBC37C45437/Derivates/76571A12-A74C-43CA-AD4E-0D89EDBFADF6.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mermelada
- 120 g de mora azul
- 120 g de zarzamoras
- 120 g de fresas
- 1 cucharada de chía
- 5 g de jugo de limón
- 30 g de miel de abeja
Canastitas
- 300 de ciruela pasa deshuesada
- 15 g de amaranto
- 65 g de nuez de la india, tostadas y saladas
- 40 g de almendras
- 40 g de nueces
- 50 g de miel de agave
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 793 kJ / 189 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 9 g
替代食譜
Mazapán de almendras y cocoa
30min
Panes de matcha al vapor
25min
Trenza de salmón
2h 20min
Empanizador de arroz inflado
5min
Barritas de frambuesa sin gluten
30min
Bocados de yogur
5小時
Brownies de frutos rojos
15min
Pan francés vegano
30min
Jugo de berros
5min
Ravioles de pollo (sin gluten)
1小時
Cheesecake vegano, sin gluten
3h 30min
Hot cakes de avena y chía
25min