難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mermelada
- 120 g de mora azul
- 120 g de zarzamoras
- 120 g de fresas
- 1 cda de chía
- 5 g de jugo de limón
- 30 g de miel de abeja
Canastitas
- 300 de ciruela pasa deshuesada
- 15 g de amaranto
- 65 g de nuez de la india, tostadas y saladas
- 40 g de almendras
- 40 g de nueces
- 50 g de miel de agave
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 793 kJ / 189 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 9 g
替代食譜
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1h 30min
Pastel de coco sin harina
35min
Postre de jícama
1h 15min
Pay de atún con verduras almendrado
1h 30min
Barritas de frambuesa sin gluten
30min
Pay de frambuesas vegano y sin gluten
3h
Pera y jamaica al horno
無評分
Galletas de cacahuate
30min
Smoothie chai (vegano y sin gluten)
5min
Bolitas de avena con fresas y coco
20min
Omelette ligero de claras con verduras
30min
Pastel de zanahoria sin harina
20min