難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 ½ pera (aprox. 180 g), en trozos
- 150 g de pepino, en trozos
- 50 g de hojas de lechuga
- ½ limón, bien pelado y sin semillas
- 1 - 2 cdas de miel de agave, al gusto
- 250 g de agua, fría
- 3 cubitos de hielo
- 營養價值
- 每 1 vaso
- 卡路里
- 250 kJ / 60 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10min
Jugo integral de jitomate
5min
Jugo integral de zanahoria
5min
Jugo integral de zanahoria
5min
Huevo estrellado sobre pan casero
25min
Jugo integral de naranja con zanahoria
20min
Jugo antioxidante
10min
Omelette ligero de claras con verduras
30min
Jugo integral Vampiro
20min
Jugo verde de nopal
10min
Sándwich alto en proteína
20min
Jugo estimulante inmunológico
5min