難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 gramů rajčat, velkých (cca 6 ks)
- 100 gramů salátové okurky, oloupané
- 1 stroužek česneku
- 200 gramů bílého jogurtu, s živými kulturami např. Hollandia
- 100 gramů plnotučného tvarohu
- 20 gramů řepkového oleje, plus extra navíc
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- sůl, dle chuti
- 5 - 10 lístků čerstvé bazalky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 671 kJ / 160 kcal
- 蛋白質
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 9.8 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou
1小時 40 分
Vydatný bramborový salát
2h
Chléb s chilli
4h 30 min
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45 分
Ras el hanout
5min
Pastilla koláč plněný kachním masem, meruňkou a piniovými oříšky
50 分
Perlové rýžovo-masové kuličky
2h
RAW burgery se sušenými rajčaty
20小時 5 分
Řeřichová vitalita
無評分
Sladký koláč se špenátem, mrkví a pomerančovou šťávou
1小時 3 分
Špagety alla Norma
1小時 30 分
Sýrové rolky á la Fornetti
45 分