難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 gramů rajčat, velkých (cca 6 ks)
- 100 gramů salátové okurky, oloupané
- 1 stroužek česneku
- 200 gramů bílého jogurtu, s živými kulturami např. Hollandia
- 100 gramů plnotučného tvarohu
- 20 gramů řepkového oleje, plus extra navíc
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- sůl, dle chuti
- 5 - 10 lístků čerstvé bazalky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 671 kJ / 160 kcal
- 蛋白質
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 9.8 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Mexická čokoláda
30min
Knedlíčky se salámovou náplní
50 分
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45min
Zapečená vařená zelenina se sýrovou omáčkou
40 分
Rajčatovo-sýrové fondue s klobásou
無評分
Kuřecí salát s mátovou vinaigrette
1小時
Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě
50 分
Vegetariánská pizza
無評分
Müsli chléb
1小時 30 分
Čokoládový beránek s popcornem
1小時 10 分
Kanapky s pomazánkou z artyčoků
無評分
Špenátová omáčka se smetanou
25 分