難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 gramů plnotučného mléka
- 50 gramů polenty, kukuřičné krupice
- 40 gramů čedaru, strouhaného
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1240 kJ / 296 kcal
- 蛋白質
- 13.5 g
- 碳水化合物
- 31.5 g
- 脂肪
- 13.5 g
- 纖維
- 1.25 g
替代食譜
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10min
Veganská zakysaná smetana
10h 15min
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1h
Polentová pizza
1h
Migas s papričkami Padrón
無評分
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
無評分
Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)
3h 20min
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1h
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45min
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55min
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2h
Hummus
5min