難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Dinkelkörner
- 530 g Wasser und mehr zum Garen der Spätzle
- 300 g Hokkaido-Kürbis, in Würfeln (5 cm)
- 200 g Weizenmehl Type 550
- 1 geh. TL Salz und 2-3 TL zum Garen der Spätzle
- 4 Eier
- 2 - 3 EL Kürbiskernöl, z.B. aus der Steiermark
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2149 kJ / 513 kcal
- 蛋白質
- 21 g
- 碳水化合物
- 70 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 8.3 g
替代食譜
Spinat-Käse-Spätzle
20min
Karottenspätzle mit Petersilienöl und Radieschensprossen
1h
Mangoldspätzle mit geschmorten Paradeisern
40min
Bärlauch-Brennnesselspätzle mit Bergkäse
45min
Bärlauch-Kartoffel-Käse-Spätzle
1h 15min
Erdäpfel-Spinat-Krapfen
1h 25min
Polenta mit Spinat und Käse
1h
Kürbis-Cannelloni
1h 10min
Kürbis-Grünkern-Frikadellen
1h 40min
Linsen-Dinkel-Spätzle
1h
Kürbis-Serviettenknödel mit Pilz-Spinat-Rahm
45min
Kürbisquiche
2h 5min