難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Gotowanie ziemniaków
- 500 g wody
- 600 - 650 g ziemniaków, mączystych, pokrojonych na 3 cm kawałki
Nadzienie szpinakowe
- 40 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 20 g masła
- 150 g liści szpinaku, świeżych
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- ½ łyżeczki mąki pszennej
- 30 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Krokieciki ziemniaczane
- 20 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 jajka, do panierowania
- bułka tarta, do panierowania
- mąka pszenna, do panierowania
- olej, do głębokiego smażenia
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 650.7 kJ / 155.5 kcal
- 蛋白質
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 15.4 g
- 脂肪
- 9.5 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 291.1 mg
替代食譜
Suflet szpinakowo-serowy
40 分
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 min
Kotleciki ryżowe
45 min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30 min
Jajko z warzywami na kruchym spodzie
1h 40min
Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami
2小時
Kotlety sojowe
40 分
Crumble po indyjsku
1小時 20 分
Zapiekanka ziemniaczana z cebulą
1小時 10 分
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
3小時
Kulki ziemniaczane
50 分