難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pesto z pieczonych buraków
- 150 - 170 g czerwonych buraków, małych, nieobranych
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 50 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
- 2 ząbki czosnku
- 2 - 3 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g oliwy z oliwek
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
Roladki
- 300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości (w jednym kawałku)
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia filetu z piersi indyka
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 4 plastry sera koziego, twardego
- 600 g wody
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 312 kJ / 74 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 1.5 g
- 脂肪
- 5.6 g
- 纖維
- 0.3 g
替代食譜
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2小時 15 分
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 分
Schab gotowany na parze
1h 50min
Schab chrzanowy
2h 30min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2h 10min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4h 55min
Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem
45min
Kurczak w winie
1h 50min
Udziec indyczy zawijany w boczek z ziemniakami
1h 40min
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45min