
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g liści bazylii, świeżych
- 3 - 4 liście szałwii, świeże
- 130 g mleka
- 630 g wody
- 150 g mąki pszennej
- 2 jajka
- 10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
- 1 szczypta soli
- 15 g oleju
- 400 - 500 g białych szparagów (1 pęczek), bez zdrewniałych dolnych części, obranych
- masło do smażenia
- 4 łyżki migdałów, w płatkach
- 8 plastrów szynki długodojrzewającej np. szwarcwaldzkiej
- 營養價值
- 每 4 porcje
- 卡路里
- 1444.8 kcal / 6049.1 kJ
- 蛋白質
- 82.3 g
- 脂肪
- 65.5 g
- 碳水化合物
- 149.8 g
- 纖維
- 17.7 g
替代食譜
Napój "antyoksydant"
10 分
"Bałagan w Eton" z owocami sezonowymi
2小時 30 分
Nugat
3小時 15 分
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1小時
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1小時 15 分
Słodkie bułeczki z nadzieniem z czarnego sezamu
1小時 30 分
Przystawka z melona i krewetek
30 分
Mini zapiekanki z owocami morza (bez laktozy)
1小時 35 分
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25 分
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
1小時 5 分
Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek
35 分
Ananasowe paczuszki
1小時