裝置與配件
Papas con costillas y piñas
準備 15 分
總時間 1小時
6 raciones
食材
Mojo de cilantro
-
1 - 2 dientes de ajo
-
½ cucharadita de comino en grano
-
40 g cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 cucharadita rasa de sal
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharada de vinagre
Papas con millo
-
1000 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
800 - 900 g de costillas de cerdo frescas en trozos de aprox. 5 cm
-
2 mazorcas de maíz frescas en rodajas de 3 cm
-
750 g de patatas, peladas, en trozos750 g de patatas de guarnición con piel, lavadas
-
sal para espolvorear
Escaldón de gofio
-
80 g de gofio de maíz tostado
-
½ cebolla roja
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
19.58 g
卡路里
2306 kJ /
552 kcal
脂肪
37.21 g
纖維
5.73 g
碳水化合物
34.63 g
您可能也會喜歡...
Mojo verde
10 分
Tortillas canarias de carnaval
45 分
Arepas de huevos pericos (revueltos) para dos
30 分
Pollo piri piri con ensalada de verduras (MEATER)
7小時 20 分
Pulpo frito con papas arrugadas y mojo verde
1小時
Sancocho canario con pella de gofio
45 分
Conejo en salmorejo
9小時
Papas arrugadas con mojo verde
45 分
Caldo de papas
45 分
Potaje canario de berros
45 分
Caldo de millo
50 分
Arepas de carne mechada (arepa pelúa)
2小時 10 分