
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mojo de cilantro
- 1 - 2 dientes de ajo
- ½ cucharadita de comino en grano
- 40 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 cucharadita rasa de sal
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre
Papas con millo
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 800 - 900 g de costillas de cerdo frescas en trozos de aprox. 5 cm
- 2 mazorcas de maíz frescas en rodajas de 3 cm
-
750
g de patatas de guarnición con piel, lavadas
或 750 g de patatas peladas, en trozos - sal para espolvorear
Escaldón de gofio
- 80 g de gofio de maíz tostado
- ½ cebolla roja
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 552 kcal / 2306 kJ
- 蛋白質
- 19.58 g
- 脂肪
- 37.21 g
- 碳水化合物
- 34.63 g
- 纖維
- 5.73 g
替代食譜
Tortillas canarias de carnaval
45 分
Mojo verde
10 分
Conejo en salmorejo
9小時
Batido de papaya
5 分
Mojo verde
10 分
Bizcochón de plátano y gofio
1小時 25 分
Caldo de millo
50 分
Sancocho canario con pella de gofio
45 分
Papas arrugadas con mojo verde
45 分
Potaje canario de berros
45 分
Caldo de papas
45 分
Arepas de carne mechada (arepa pelúa)
2小時 10 分