難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di acqua
- 50 g di cimette di broccolo
- 80 g di filetti di salmone fresco senza pelle e spine, a pezzi
Besciamella al formaggio
- 15 g di burro
- 15 g di farina tipo 00
- 200 g di latte
- 1 formaggio fuso per bambini
- 20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1385.4 kJ / 331.1 kcal
- 蛋白質
- 21.2 g
- 碳水化合物
- 12.7 g
- 脂肪
- 22.2 g
- 飽和脂肪
- 11.3 g
- 纖維
- 0.2 g
- 鈉
- 636.2 mg
替代食譜
Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)
25h
Stufato di lenticchie
1h
Sogliola al vapore con verdurine
30min
Cotolette di spinaci
1h
Dahl di lenticchie con spinaci
35min
Risotto alla zucca
30min
Vinaigrette di peperoni
無評分
Mini burger di salmone
1h 30min
Omogeneizzato di mela, pera e banana
20min
Crema di riso alle foglie verdi (6-7 mesi)
30min
Crema di patate, lattuga e riso
無評分
Soufflé al Parmigiano Reggiano
1h