Salmone e broccoli con besciamella al formaggio

Salmone e broccoli con besciamella al formaggio

3.0 2 評分

準備 15 分

總時間 15 分

2 porzioni

食材

100 g di acqua
50 g di cimette di broccolo
80 g di filetti di salmone fresco senza pelle e spine, a pezzi

Besciamella al formaggio

15 g di burro
15 g di farina tipo 00
200 g di latte
1 formaggio fuso per bambini
20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 636.2 mg

蛋白質 21.2 g

卡路里 1385.4 kJ / 331.1 kcal

脂肪 22.2 g

纖維 0.2 g

飽和脂肪 11.3 g

碳水化合物 12.7 g

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