難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di acqua
- 50 g di cimette di broccolo
- 80 g di filetti di salmone fresco senza pelle e spine, a pezzi
Besciamella al formaggio
- 15 g di burro
- 15 g di farina tipo 00
- 200 g di latte
- 1 formaggio fuso per bambini
- 20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1385.4 kJ / 331.1 kcal
- 蛋白質
- 21.2 g
- 碳水化合物
- 12.7 g
- 脂肪
- 22.2 g
- 飽和脂肪
- 11.3 g
- 纖維
- 0.2 g
- 鈉
- 636.2 mg
替代食譜
Sogliola al vapore con verdurine
30min
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Tacchino del Ringraziamento
55h
Riso al pomodoro con verdure e fagioli
35min
Pentolata di riso e zucca (2 porzioni)
50min
Polpette tonno e Pak choi
45min
Nuggets di pollo e cavolfiore (10-12 mesi)
無評分
Flammkuchen con pere e gorgonzola
1h
Tortino con il cuore morbido al lampone
3h 30min
Pesto di peperoni Padrón
4h 15min
Panini al latte e burro
3h 30min
Ramen giapponese (TM6)
5h