難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 foglie di menta fresca, lavate + q.b.
- 8 foglie di basilico fresche, lavate
- 50 - 60 g di scalogno a metà
- 3 centimetri di zenzero, radice fresca, pelato e a fette (2 mm)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi (4-5 cm)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 1000 g di acqua
- 2 pizzichi di zafferano in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di riso basmati
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 567.9 kJ / 135.8 kcal
- 蛋白質
- 21.5 g
- 碳水化合物
- 51.8 g
- 脂肪
- 62.5 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 185.3 mg
替代食譜
Curry di pollo con riso basmati
45min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Riso al curry e pollo
40min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35min
Cous cous con uova strapazzate e fave
35min
Riso basmati con gamberi speziati
40min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40min
Pollo al curry con riso basmati
1h
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Satay di pollo con zucca, broccoli e farro (Bimby Friend)
50min
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40min