![Riso basmati alle erbe e pollo Riso basmati alle erbe e pollo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9a75c514-0af9-4bb0-ac42-d1a7463f4810/Derivates/774daf0e-ccd8-4865-bdf5-7313a4fb835a.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 foglie di menta fresca, lavate + q.b.
- 8 foglie di basilico fresche, lavate
- 50 - 60 g di scalogno a metà
- 3 centimetri di zenzero, radice fresca, pelato e a fette (2 mm)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi (4-5 cm)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 1000 g di acqua
- 2 pizzichi di zafferano in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di riso basmati
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 567.9 kJ / 135.8 kcal
- 蛋白質
- 21.5 g
- 碳水化合物
- 51.8 g
- 脂肪
- 62.5 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 185.3 mg
替代食譜
Riso cantonese allo zenzero
35 分
Riso basmati con pollo e verdure (Modalità Cuoci riso)
50 分
Riso alla cantonese (per 1 persona)
30min
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40 分
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30min
Melanzane al curry vegan
50 分
Riso con pollo e verdure
30min
Tartare di salmone con avocado e uova
45 分
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40 分
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 分
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 分
Curry di pollo con riso basmati
45 分