
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Veganistische rollades
- water om te koken
-
1
volle tl groentebouillonpasta veganistisch (zie tip)
或 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l) veganistisch - 6 soja steaks groot (bv. Soya Big Steaks van Vantastic Foods), zie tip
- 6 afgestreken tl mosterd
- 80 - 90 g tofu gerookt, in 6 dunne, lange plakken
- 2 gepekelde augurken in dunne plakjes
- ½ ui gehalveerd, in dunne ringen
- olie om te roosteren
Saus
- 230 g rode wijn, droog veganistisch
- 260 g water
- 50 g ingelegde augurken vloeistof (van de augurken)
- 2 knoflookteentjes
- 3 stengels verse bladpeterselie afgeplukt
- 20 g olie
- 1 rode ui (ongeveer 100 g), in vieren gesneden
- 150 g verse bruine paddenstoelen gehalveerd
- 120 g selder in stukjes (3 cm)
- 100 g wortelen in stukjes (3 cm)
- 2 el bloem (30 g)
- 3 el tomatenpuree
- 1 tl mosterd
-
1
volle tl groentebouillonpasta veganistisch (zie tip)
或 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l) veganistisch - 2 el agavesiroop
- 5 el donkere sojasaus veganistisch
- ½ tl zoete paprikapoeder
- 3 jeneverbessen
- 1 gedroogd laurierblad
- 1 tl zout
Knoedels
- 350 g broodje vegan (ca. 4 stuks), oudbakken (2 dagen oud), gehalveerd, in plakjes (1 cm), zie tip
- ¾ bos verse bladpeterselie geplukt (ongeveer 15 g)
- 80 g ui gehalveerd
- 20 g olie
- 220 g sojadrink ongezoet
- 60 g water
- 1 el sojabloem volvet, als eiervervanger (bv. van Hensel), zie tip
- ½ tl bakpoeder
- 2 el voedingsgist (10 g)
- 1 tl zout
- 3 snuifjes gemalen peper
- 2 snuifjes gemalen nootmuskaat
Rode kool
- 200 g appels (bv. Boskoop), in stukken
- 500 g rode kool in stukken
- 1 ui (60 g), gehalveerd
- 30 g olie
- 1 laurierblad, gedroogd
- 30 g rode wijnazijn veganistisch
- 30 g suiker
- ½ tl zout
- 1 snuifje gemalen piment
- 150 g water
-
1
volle tl groentebouillonpasta veganistisch (zie tip)
或 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l) veganistisch - 100 g rode wijn veganistisch
- 2 jeneverbessen
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 545 kcal / 2282 kJ
- 蛋白質
- 20 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 60 g