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風乾番茄鮪魚義大利麵(TM6 & TM5)

風乾番茄鮪魚義大利麵(TM6 & TM5)
無評分
準備 20 分
總時間 40 分
4 人份
免費註冊

食材

  • 番茄乾 無糖
    140 克
  • 水
    1500 克
  • 鹽
    1 茶匙
  • 乾義大利麵 直麵或細扁麵
    350 克
  • 蒜頭
    12 克
  • 橄欖油 多備一些淋油用
    45 克
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 新鮮九層塔 將梗和葉分開，葉子切碎
    20 克
  • 罐裝油漬鮪魚
    1 罐

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 897.9 mg
蛋白質 31.3 g
卡路里 2595.2 kJ / 620.3 kcal
脂肪 17.7 g
纖維 7.4 g
飽和脂肪 2.7 g
碳水化合物 86.3 g

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