
裝置與配件
風乾番茄鮪魚義大利麵
準備 20 分
總金額 40 分
4 人份
食材
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番茄乾 ,無糖140 克
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水1500 克
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鹽1 茶匙
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乾義大利麵 ,直麵或細扁麵350 克
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蒜頭12 克
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橄欖油 ,多備一些淋油用45 克
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黑胡椒粉½ 茶匙
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罐裝油漬鮪魚1 罐
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新鮮九層塔 ,將梗和葉分開,葉子切碎20 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
620.3 kcal /
2595.2 kJ
蛋白質
31.3 g
脂肪
17.7 g
碳水化合物
86.3 g
纖維
7.4 g
飽和脂肪
2.7 g
鈉
897.9 mg
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