難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1200 g Wasser
- 200 g braune Linsen (Kochzeit 25 Minuten, ohne Einweichen)
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 30 g Olivenöl
- 3 Rispentomaten, in Stücken
- 2 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen
- ½ Bund Petersilie, frisch
- 350 g Pasta getrocknet, Sorte Ditalini Rigati
- 營養價值
- 每 1 Portionen
- 卡路里
- 2247.5 kJ / 537.5 kcal
- 蛋白質
- 21.8 g
- 碳水化合物
- 97 g
- 脂肪
- 2.8 g
- 纖維
- 9.9 g
替代食譜
Schnelles Zwirbelbrot
40min
Gemüse-Tomatenreis mit Bohnen
35min
Dinkelsuppe nach Bauernart
50min
Sweet Chili Poulet mit Kabissalat
2h
Kafi Guetzli
12h
Mini-Pavlova mit Orangen
1h 50min
Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln
45min
Penne mit Makrelen, Cherry-Tomaten und Kräutern
35min
Tri-Tip Rindsfleisch mit Maiskolben und Krautstiel
3h
Brokkoli Frittatawürfel
1h 10min
Rigatoni mit Peperoni-Sauce
30min
Tomatenrisotto mit Basilikum
30min