
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)
- 150 g Stangensellerie in Stücken (3 cm)
- 150 g Karotten in Stücken (3 cm)
- 50 g Olivenöl
- 2 TL Salz und etwas mehr zum Nudel kochen
- 60 g Tomatenpurée
- 1 TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 3530 g Wasser
- 300 g Linsen, rot, getrocknet
- 3 Eier 2 zum Quirlen
- 200 g Paniermehl
- Weizenmehl zum Bemehlen
- 600 g gehackte Tomaten, aus der Dose
- 20 g Balsamico Bianco
- 2 TL Zucker
-
500
g Pasta getrocknet, Sorte Spaghettini
或 500 g Spaghetti - 50 g Crème Fraîche, mit 30 % Fettgehalt
- 60 g rote Peperoni in Dreiecke schneiden (1 cm x 1 cm x 1 cm)
- 2 - 3 schwarze Oliven, entsteint in kleine Stücke geschnitten
- Petersilie, frisch zum Garnieren
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 475.5 kcal / 1989.4 kJ
- 蛋白質
- 19.5 g
- 脂肪
- 9.7 g
- 碳水化合物
- 78.2 g
- 纖維
- 8.2 g
- 飽和脂肪
- 2.1 g
- 鈉
- 566.9 mg
替代食譜
Veganer Bohnenburger
1小時 20 分
Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce
1小時 15 分
Currybohnen mit Reis
40 分
Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Peperoni-Curry-Sauce
1小時 15 分
Kartoffelpizza mit Gemüse
2小時
Osterkuchen
1小時 55 分
Linsenbraten
1小時 55 分
Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten
35 分
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30 分
Bohnen-Burger (vegan)
1小時 20 分
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1小時
Vollkorn-Fladenbrot
2小時 30 分