難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de pelón, sin carozo
- 100 g de aceite de oliva
- 50 g de vinagre de vino blanco
- ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita pimienta molida
- 80 g de rúcula, solamente las hojas
-
1
de escarola, en trozos
或 1 de lechuga iceberg - 1 pera, en rebanadas
- 50 g de almendras laminadas
- 30 g de queso parmesano, rallado o en láminas
- 30 g de arándanos rojos deshidratados, opcional
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1600 kJ / 381 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 34 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Pastel de pollo y puerro
50min
Strogonoff de pollo
40min
Cerdo con verduras al estilo chino
1h 20 min
Muffins Mac and Cheese
1h
Sopa fría de curry rojo
10min
Sukiyaki de pollo
45min
Asado frío con calabacín y salsa de menta
1h
Mollejas al verdeo
3h
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55min
Huevos Quimbo
1h 5min
Riñones de ternera a la mostaza antigua
2h
Empanadas de bondiola a la barbacoa
1h 25min