裝置與配件
Zupa krem z buraków
準備 15 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju
-
300 g czerwonych buraków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
80 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 3 cm kawałki
-
500 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta chili, mielonego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka chrzanu, tartego (patrz wskazówka)
-
120 g śmietanki sojowej plus dodatkowo 4 łyżki
-
20 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka syropu z agawy
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
907.4 mg
蛋白質
2.3 g
卡路里
617.4 kJ /
147.6 kcal
脂肪
7.6 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
0.8 g
碳水化合物
18.2 g
您可能也會喜歡...
Zupa dyniowa
25 分
Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego
40 分
Gotowanie na parze bobu (300-500 g)
25 分
Napar imbirowy
20 分
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 分
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 分
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 分
Gotowanie kaszy bulgur
25 分
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 分
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 分
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40 分
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 分