Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

無評分

準備 25 分

總時間 8小時

4 porții

食材

corcodușe
500 g
zahăr brun
30 g
apă
50 g
fulgi de ovăz fini
80 g
fulgi de ovăz crocanți
50 g
băutură de migdale
300 g
iaurt 10% grăsime
200 g
miere (de ex., miere din flori de portocal)
40 g
boabe de Tonka rase (vezi recomandare)
1 priză
semințe de chia
20 g
semințe de in zdrobite
10 g
semințe de floarea soarelui descojite
40 g
mentă proaspătă pentru ornat

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 11 g

卡路里 1832 kJ / 437 kcal

脂肪 16 g

纖維 8.3 g

碳水化合物 57 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Vara are gust de... 13 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Sirop de Lemon grass și ghimbir

無評分

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

無評分

Sushi cu quinoa și cartof dulce

無評分

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

1小時

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8小時 45 分

Portocală arsă

無評分

Desert englezesc cu lămâie și zmeură

1小時 5 分

Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)

2小時 15 分

Ananas sous-vide

無評分

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 分

Penne cu crevete și sos de mangold

50 分

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1小時