Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

無評分

準備 25 分

總時間 8小時

4 porții

食材

corcodușe
500 g
zahăr brun
30 g
apă
50 g
fulgi de ovăz fini
80 g
fulgi de ovăz crocanți
50 g
băutură de migdale
300 g
iaurt 10% grăsime
200 g
miere (de ex., miere din flori de portocal)
40 g
boabe de Tonka rase (vezi recomandare)
1 priză
semințe de chia
20 g
semințe de in zdrobite
10 g
semințe de floarea soarelui descojite
40 g
mentă proaspătă pentru ornat

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 11 g

卡路里 1832 kJ / 437 kcal

脂肪 16 g

纖維 8.3 g

碳水化合物 57 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Vara are gust de... 13 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Suc verde, cu măr și varză kale

5 分

Batoane cu quinoa

24小時

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 分

Muesli

25 分

Fursecuri cu migdale și ciocolată

無評分

Băutură aromată de migdale

無評分

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

無評分

Iaurt natural (Fermentat)

12小時 10 分

Porridge

15 分

Omeletă Caprese

30 分

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 分

Terci de orz

25 分

顯示全部

顯示全部