難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g corcodușe
- 30 g zahăr brun
- 50 g apă
- 80 g fulgi de ovăz, fini
- 50 g fulgi de ovăz, crocanți
- 300 g băutură de migdale
- 200 g iaurt 10% grăsime
- 40 g miere (de ex., miere din flori de portocal)
- 1 priză boabe de Tonka, rase (vezi recomandare)
- 20 g semințe de chia
- 10 g semințe de in, zdrobite
- 40 g semințe de floarea soarelui, descojite
- mentă proaspătă, pentru ornat
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1832 kJ / 437 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 8.3 g
替代食譜
Ouă cu sos cu ierburi aromatice și biscuiți de Paște
無評分
Sos cu ardei grași roșii și măr
無評分
Smoothie bogat în citrice
5 分
Salată de pui și spanac, cu bulgur
無評分
Brunch din Orientul Mijlociu
無評分
Sangria cu zmeură și busuioc
40min
Sushi cu quinoa și cartof dulce
無評分
Pasta primavera
1小時
Mei fiert
45 分
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30 min
Smoothie de portocale
5 分
Ragù de carne alla bolognese
1h 15 min