難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g corcodușe
- 30 g zahăr brun
- 50 g apă
- 80 g fulgi de ovăz, fini
- 50 g fulgi de ovăz, crocanți
- 300 g băutură de migdale
- 200 g iaurt 10% grăsime
- 40 g miere (de ex., miere din flori de portocal)
- 1 priză boabe de Tonka, rase (vezi recomandare)
- 20 g semințe de chia
- 10 g semințe de in, zdrobite
- 40 g semințe de floarea soarelui, descojite
- mentă proaspătă, pentru ornat
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1832 kJ / 437 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 8.3 g
替代食譜
Terci de orz
25min
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50min
Pesto cu rucola și chilli
10min
Sushi cu ciuperci Portobello
無評分
Sos de ciuperci și anghinare
25min
Înghețată cu cireșe amarena
8小時 10 分
Carne de vită în sânge, gătită sous-vide, cu sos Béarnaise
無評分
Smoothie cu mango și ananas
10min
Coquito (Lichior portorican de ouă)
無評分
Sushi cu ton picant
無評分
Sos Mojo pentru fructe de mare
10min
Unt cu căpșune și cimbru
無評分