裝置與配件
Orez cu ciuperci și somon
準備 15 分
總時間 30 分
4 porții
食材
-
cățel de usturoi feliat subțire1
-
ardei gras bucăți (1-2 cm)150 - 180 g
-
ulei de măsline20 g
-
ciuperci proaspete sferturi100 g
-
roșii cuburi, din conservă100 g
-
cub de concentrat de pește (pentru 0,5 l)1
-
boia de ardei (非必選)1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
piper măcinat½ linguriță
-
apă400 g
-
orez cu bob rotund200 g
-
file de somon proaspăt, fără piele bucăți (2-3 cm)250 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
637.7 mg
蛋白質
21.5 g
卡路里
1963.2 kJ /
470 kcal
脂肪
15.2 g
纖維
11.1 g
飽和脂肪
3.4 g
碳水化合物
68.3 g
您可能也會喜歡...
Piept de pui în sos pizzaiola
30 分
Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci
2小時 15 分
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 分
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 分
Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos
35 分
Penne și legume
35 分
Crevete cu paste și mazăre
40 分
Risotto cu mere și suncă afumată
30 分
Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii
1小時 25 分
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45 分
Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean
55 分
Suc roz de grapefruit și coacăze roșii
10 分