難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Funcho assado com molho de tomate
- 500 g funcho s/ as extremidades, cortado em quartos
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 50 g alho-francês
- 70 g cebola
- 50 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 50 g talo de aipo
- 100 g cenoura cortada em pedaços
-
500
g tomate
或 500 g tomate em lata - ½ c. chá de sal
- 3 pitadas de pimenta preta
- 1 pitada de açúcar
- 150 g caldo de legumes líquido
- 50 g natas
- 100 g fiambre de peru fatiado
Sopa de alface com croutons
- 2 ovos
- 1550 g água
- 2 pés de salsa
- 500 g alface romana cortada em pedaços (4 cm aprox.)
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 100 g tomate
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
-
150
g natas
或 150 g queijo-creme - 50 g croutons
- 營養價值
- 每 12 doses
- 卡路里
- 11431.4 kJ / 2732.2 kcal
- 蛋白質
- 96.7 g
- 碳水化合物
- 141.3 g
- 脂肪
- 205.9 g
- 飽和脂肪
- 81.1 g
- 纖維
- 37.1 g
- 鈉
- 5190.1 mg
替代食譜
Arroz carolino com refogado de alho
40min
Serradura de chocolate
3h 20min
Arroz de cenoura
30min
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Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja
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Quadrados para chocolate quente
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Arroz de bacalhau
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Bolo-rei sem glúten
3小時 35 分
Sopa 3 C's
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Creme light de brócolos e curgete
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Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
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