難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pangritata
- 1 cățel de usturoi
- 40 g pâine ciabatta (aprox. 1 felie), tăiată în bucăți (2 cm)
- 1 fir pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 20 g ulei de măsline
- 30 g semințe de pin, crude
Paste cu legume
- 100 g parmezan, tăiat în bucăți (aprox. 2 cm)
- 2000 g apă
- 100 g broccoli, desfăcut în buchețele
- 100 g dovlecel, tăiat în felii subțiri (aprox. 5 mm)
- 1 legătură sparanghel, curățat și tăiat în treimi
- 50 g mazăre dulce păstăi, tăiată bucăți
- 2 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 1 fir busuioc proaspăt, doar frunzele, plus pentru ornat
- 2 căței de usturoi
- 100 g ciuperci proaspete, tăiate sferturi
- ½ linguriță fulgi de chilli
- 60 g ulei de măsline
- 250 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 1 priză piper negru măcinat, plus pentru asezonat
- 500 g paste proaspete (vezi recomandări)
- 60 g unt sărat
- 180 g smântână grasă (cca. 48% grăsime)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 4407.2 kJ / 1049.3 kcal
- 蛋白質
- 27.4 g
- 碳水化合物
- 70.8 g
- 脂肪
- 71.8 g
- 飽和脂肪
- 30.9 g
- 纖維
- 9.1 g
- 鈉
- 1091.9 mg
替代食譜
Paste cu lămâie
35 分
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 分
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 分
Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry
25 min
Mic dejun paleo
30 min
Supă de castraveți
25 min
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
無評分
Gnocchi cu ricotta
2h
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
無評分
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10 分
Somon teriyaki sous-vide
無評分
Brânză proaspătă de vaci
15h 20min