裝置與配件
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
準備 15 分
總時間 30 分
4 porții
食材
Ouă coapte de prepeliță
-
ulei de măsline10 g
-
cuburi de bacon tăiate cubulețe80 g
-
avocado (aprox. 200 g fiecare)2
-
ouă de prepeliță4
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
Piure de roșii și avocado
-
roșii tăiate în jumătăți, fără semințe400 g
-
ceapă roșie tăiată sferturi50 g
-
chilli roșu, lung (非必選) tăiat în jumătăți, curățat de semințe, tăiat în bucăți½
-
coriandru proaspăt frunzele15 g
-
sare1 linguriță
-
limetă1
-
piper negru măcinat2 prize
-
avocado (aprox 200 g), tăiat cubulețe1
-
mărar proaspăt frunzele, pentru ornat2 fire
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
鈉
1037 mg
蛋白質
8 g
卡路里
1680 kJ /
402 kcal
脂肪
35 g
纖維
13.6 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
22 g
您可能也會喜歡...
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 分
Supă cremă de conopidă și turmeric
50 分
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1小時
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40 分
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55 分
Gratin de crevete cu piper roșu
30 分
Tartă cu nectarine și cremă Frangipane cu alune de pădure
50 分
Muesli cu mango
5 分
Tortilla din cartofi gătiți la aburi
45 分
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1小時 10 分
Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan
25 分
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 分