難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 gousse d'ail
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g de beurre
- 800 g de potimarron, non épluché, en morceaux
- 400 g d'eau
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 100 g de crème fraîche
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 926.7 kJ / 221.5 kcal
- 蛋白質
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 26.3 g
- 脂肪
- 13.5 g
- 飽和脂肪
- 8.3 g
- 纖維
- 4.4 g
- 鈉
- 133.5 mg
替代食譜
Velouté carotte-panais
35min
Soupe au chou
40min
Velouté pomme de terre, carotte et navet
30min
Risotto au bacon et champignons de Paris
45min
Soupe de butternut, chèvre et œuf
40min
Risotto aux champignons
30min
Velouté de carottes
30min
Velouté poireau-pomme de terre
1h
Soupe au potiron
50min
Carottes Vichy
35min
Crème de pommes de terre et courgettes, miettes de chèvre frais
50min
Soupe de légumes et tartines de maroilles
55h