難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
10
g de café en grains
或 10 g de café moulu -
5
c. à café de sucre roux
或 5 c. à café de sucre en poudre - 1 c. à café de poivre noir en grains
- 2 ½ c. à café de sel
- 2 c. à café de paprika
- 2 c. à café d'ail en poudre
- 60 g d'huile d'olive, et un peu pour la cuisson des steaks
- 60 g de vinaigre balsamique
-
500
g de steaks de bœuf, dans le filet en 2 morceaux de 3 cm d'épaisseur
或 500 g de bavette de bœuf, (2 bavettes) de 3 cm d'épaisseur - 100 g de mélange de fruits rouges surgelés
- 1 c. à café de moutarde
- 200 g de laitue
- 200 g de tomates cerise, coupées en deux
- ½ c. à café de fleur de sel
- ½ c. à café de poivre noir fraîchement moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2208 kJ / 527.7 kcal
- 蛋白質
- 25.3 g
- 碳水化合物
- 17.7 g
- 脂肪
- 40.4 g
- 飽和脂肪
- 13 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 1788.8 mg
在選集內
替代食譜
Ragoût de veau aux poivrons rouges et aux pommes de terre
1h 45min
Poulet grillé à la citronnelle
45min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30min
Tas Kebap - Goulasch d'agneau au paprika
1h 10min
Arancini aux girolles et Mont-d'Or
1h
Farfalle de saumon, aneth et citron
30min
Txilindron d'agneau
1小時 15 分
Poulet à la jamaïcaine
1h 40min
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20min
Agua de sapo
15 分
Salade de haricots cannellini
10min