難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 50 g d'oignon coupé en deux
- 800 g d'eau
- 650 g de pommes de terre, détaillées en dés (1 cm)
- 400 g de filets de saumon frais
- 20 g de mayonnaise
- 10 g de jus de citron
- 1 - 2 pincées de sel
- 1 - 2 pincées de gingembre en poudre
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- 30 g de chapelure
- 營養價值
- 每 6 portions
- 卡路里
- 6750.4 kJ / 1613.4 kcal
- 蛋白質
- 99.3 g
- 碳水化合物
- 141 g
- 脂肪
- 71.3 g
- 飽和脂肪
- 15.1 g
- 纖維
- 16.7 g
- 鈉
- 793.1 mg
替代食譜
Quiche au saumon fumé et au brie
55 分
Tinga de poulet (TM6 Metric)
40min
Poulet citron romarin avec riz
55 分
Haricots verts à la gremolata
25min
Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons
1h 50min
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45min
Galettes de poisson thaïes
30min
Salade de thon et d'avocat
5 分
Poitrines de poulet gratinées nappées de salsa au chipotle (Ben) Métrique
1h
Côtelettes d'agneau sous vide avec sauce à la menthe
2h 45 min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 分
Muffins aux dattes et à la cassonade
1小時 15 分