Apple Wheat Starter

Apple Wheat Starter

5.0 3 評分

準備 20 分

總金額 72小時 20 分

395 g

食材

First Day

apples (any type) organic, quartered and cored (approx. 2 apples)
300 g
water filtered
140 g
white bread flour (see Tip)
200 g
200 g wholemeal wheat flour

Second Day

water filtered
140 g
white bread flour (see Tip)
140 g
140 g wholemeal wheat flour

Third Day

water filtered
140 g
white bread flour (see Tip)
140 g
140 g wholemeal wheat flour

營養價值每 100 g

卡路里 177 kcal / 741 kJ

蛋白質 6 g

脂肪 1 g

碳水化合物 36 g

纖維 1 g

飽和脂肪 0 g

鈉 2 mg

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